Recept na tu nejrychlejší rajčatovku plnou bílkovin
Přidávám recept na tu nejrychlejší vegetariánskou rajčatovku, přesto nadupanou bílkovinami!
Síla jarních bylin aneb dary přírody kolem nás
I přes teplotní skoky a deštivý a chladný uplynulý týden, je jaro v plném proudu. Příroda se probudila ze zimního spánku. Někdo srší energií, u někoho se dostavuje jarní únava. Ke znovuzískání potřebné energie a vymanění se z letargie a únavy, nám může pomoct sama příroda a její jarní dary v podobě bylinek, které rostou v lesích, na loukách nebo zrovna na vaší zahrádce. 🙂
Proč dělám to, co dělám? Aneb moje cesta
Jsem lektorka jógy, výživový poradce, odborný pracovník v laboratorních metodách
v oboru imunologie, máma malé holčičky a hlavně člověk, který chce pomáhat
ostatním najít vnitřní harmonii, spokojenost a zdravý dlouhý život.
3 jednoduché pozice pro uvolnění stresu a napětí
Jaké jsou základní jógové pozice pro uvolnění přebytečného napětí, stresu a únavy? Tyhle 3 pozice vám s uvolněním pomohou.
Jak dosáhnout harmonie těla a mysli?
V dnešní uspěchané době nemusí být úplně tak snadné najít vnitřní klid, uvolnění a pohodu. Život se nám může zdát složitý a plný výzev. Jak tedy dosáhnout vnitřní spokojenosti a harmonie?
